jak wygląda

[...] Stefan nie dodaje elementów innych SW tak więc czemu widać tam coś w rodzaju technik zapaśniczych i elementy walki w parterzena filmikach które zamieściłeś? Techniki takie jak wkładanie palców w oczy,gryzienie itp były poruszane wielokrotnie i wszyscy doszli do wniosku że nie mają wielkiej wartości bojowej. Poczytaj o tym są w sieci opracowania [...]

[...] sie orientuje to Olymipa nie jest zawodami kto zrobi lepsza osobistą forme w 2 dni tylko kto wyglada najlepiej i apropo ktos wspomnial ze Dex o takiej gestosci i separacji jak Warren moze pomarzyc ----> ta,zwłaszcza na przedramionach no comments. Dla mnie to pomyłka jaka nie powinna miec miejsca w takiej randze imprezy. Aha i kto pisal ze [...]

bo chodzi mi o to, aby poprawic proporcje, wiadomo troche sie powiekszyc i zwiekszyc sile. myslalem zeby jakis fbw ulozyc z lekkim priorytetem na barki, klate, plecy (czyli glowie "gore"). jak na razie to tak to wyglada (na luzaka, bez zadnych napiec i wdechow w pluca :D). pomozcie cos, pozdro :)

Pytanie od kolegi: jak aktualnie wygląda sprawa z propem Farmak? dalej klepie?

Nom mostek często robię ale daleko mu do prawidłowego mostka... kołyskę jeszcze robię ale wygląda tak jak by się płaska decha kołysała :D dlatego tez proszę was o więcej ćwiczeń na zwiększenie zakresu ruchów w tym kierunku :)

"W takiej sytuacji F-16 z udźwigiem uzbrojenia na poziomie 5300 kg ma wyraźną przewagę" Pod warunkiem, że się wzbije w powietrze i nie trzeba go będzie popychać aby jakoś leciał. Na razie to to wygląda jak na zdjęciu. "Zorganizowany opór w skali kraju to się skończył wraz z wygaśnięciem bitwy nad Bzurą." Zorganizowany opór w [...]

WODYN Dziś na treningu mam wiosło to nagram film jak zawijam paski PS. Zerknąłem na film Jarota w Twoim www na youtube - powiedz mi czy ja dobrze wykonuję "Mod Wod"? Filmik jest w tej wypisce: http://www.sfd.pl/-t531639-s8.html#post7 Bo wygląda to trochę inaczej niż na filmie: [...]

Muskulatura jest, jak na 14lat to dobrze to wygląda, ale jednak wrzuć jakieś fotki na których widoczna jest cała sylwetka. Nie zapomnij o nogach i plecach.

dzieki panowie,wczoraj przewinoł mi sie ten propek i var z tej firmy,koleszka mowi ze to apteka jest,wyglada bardzo profesjonalnie,i cena tez bardzo dobra za propka bo oxa jak to oxa droga.

tak ja pisalem wyzej troche sprzetu niedlugo dojedzie. Prosze o opinie i wogole jak to wyglada Zdr! ps. worek oczywiscie jest zdejmowany wedlug potrzeby Te drzwi to wc Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-09-28 13:41:06 Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-09-28 13:41:49

Dobrze to wygląda jak na taka dietę i tak co to clen?

PONIEDZIAŁEK, 28.09.09, godz 14:15, waga 71,2kg, czas trwania 1h15min siad 105/8 stojaki 145/8 (sztanga na wysokosci pępka) lawka 90/8 dociskanie 100/6 waski 80/8 porecze 25/8 bic sznur 30/8,8,8 bic sztanga 35/8,8,8 ogolnie lekko... w siadach juz przekroczylem 50% rekordu musze uwazac na miche bo waga za szybko idzie na koniec tej metody max [...]

Overeem ładnie rozprawił się z Aertsem. Widać było że jest dużo silniejszy od rywala. Tylko ze wygląda jak zwykły koksiarz

Wiele osób cwiczących wcześniej jakieś sztuki walki przerzucilo się tylko i wyłącznie na tricking. Generalnie battelki na tricking tak wyglądają http://www.vimeo.com/6783265 Prawie jak battelki bboingu. Tricks zapożycza wszystkie efektywne kopnięcia, przerzuty, z wielu sztuk walk po to by kręcić wszystko co dobrze wygląda dla oka. Wiadomo nie [...]

No wyglada na to ze Poundstone ma forme jak Pudzian za dawnych lat wiec wszystko tu jest jasne :) A zeby az tak bardzo Mariusz odpuszczal to znajac go malo parwdopodobne.

[...] treningu myślę że trening by Wodyn przypadnie mi do gustu Avasso Na pierwszym treningu dobór procentowy nie wygląda najlepiej . I na pewno nie ma w nim takiego progresu jaki napisałeś . Po prostu rozgrzewkowe serie zrobiłem nie do końca ciężarem odpowiadającym 60% i 80% ciężaru roboczego(w głównej serii) Kiedy czułem w drugiej serii że nie [...]

A mógłbyś paweł mi napisać jak to mniej więcej wygląda z posiłkami całą diete w dt i nt.

[...] krytyczna nie jestem po prostu nazbierało tego trochę,ale podobno pięknego ciała nigdy nie za wiele A ołówek to bardzo kobiecy fason - nawet pulchne kobiety wyglądają w nim dobrze, no widziałam czasami jak babki z wielkim bębnem zakładają i nieładnie to wygląda,a ja nie chcę tak wyglądać Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-28 19:53:04

A mój Pepino jak widzi, że ja ćwiczę, to stęka i pompuje razem ze mną. Komicznie to wygląda i czasem muszę przez niego na chwilę przerwać

[...] mam tyle siły i czasu, żeby połączyć jedno z drugim. A teraz nieco o P90X. Oprócz płyt potrzebujesz jeszcze: - P90XWorkSheet.pdf - gdzie zapisujesz ilość powtórzeń i ciężar jaki użyłeś w konkretnych ćwiczeniach; - P90XCalendar.pdf - gdzie masz rozpisane co w jaki dzień ćwiczysz. Mając ten kalendarz po prostu wrzucasz płytkę o takiej nazwie jak w [...]